Исследования показывают, что прыжки на скакалке являются более действенным средством в борьбе с лишним весом, чем любимые многими ежедневные пробежки. Час занятий требует не менее 700 килокалорий.
Исследования показывают, что прыжки на скакалке являются более действенным средством в борьбе с лишним весом, чем любимые многими ежедневные пробежки. Час занятий требует не менее 700 килокалорий.